RENTOUDU &

HEHKU

RETRIITTI

Tule sellaisena kuin olet -

lähde uudistuneena,

energisenä ja hehkuvana!

Oletko valmis rentoutumaan ja hehkumaan?

Etelä-Espanjan Mijasin rauhallisen kauneuden keskelle sijoittuva retriitti on suunniteltu sinulle, joka olet vuosia antanut, rakentanut ja pitänyt kaiken kasassa – nyt on sinun vuorosi vastaanottaa.

Jokainen retriitin päivä on suunniteltu palauttamaan hermostosi tasapainon, muistuttamaan kehoasi ja mieltäsi, miten rentoutua ja löytää rauha, ilo ja innostus uudelleen. Retriitti tarjoaa sinulle kauniita hetkiä, rauhaa, ihastusta ja nautintoa.


Retriitin ohjelma on rauhallinen ja kiireetön, meillä on paljon aikaa vain rentoutua uima-altaalla ja nauttia upeista näkymistä hurmaavalta retriitti villalta.

Tämä ei ole hiljaisuusretriitti eikä tiukka joogaleiri. Tunnelma on rento ja lämmin: täällä levätään, nautitaan hyvästä ruoasta ja pidetään hauskaa. Kaikki ohjelma on vapaaehtoista, ja saat aina itse valita, mihin osallistut.

Tämä retriitti on täysin all inclusive ja se sisältää:

YIN JOOGAA
Hidasta tahtia, venyttele rauhassa kaikkia kehon kerroksia ja vapauta hellästi kehoon varastoitunutta stressiä, taakkaa ja jännitystä.

ÄÄNITERAPIAA (SOUND HEALING)
Anna lempeiden äänimaljojen, gongien, perkussioiden ja laulun värähtelyjen palauttaa kehosi ja mielesi tasapainoon.
Ääniterapiahoidoista vastaa Kitu Weckman.

HIERONTOJA
Nyt on sinun aikasi vastaanottaa totaalista rentoutusta ja nautintoa.
Hieronnat tekevät Costa del Solin parhaimmat hierojat!
Saatavilla olevat hieronnat:

  • Klassinen hieronta

  • Urheiluhieronta

  • Kuumakivihieronta

  • Päänhieronta

  • Niska–hartia–stressihieronta

  • Vartalon kuorinta & hieronta

SLOW FLOW
Lempeä, virtaava jooga herättelee kehon ja mielen, sekä vapauttaa kuormittavista jumeista ja jännitteistä.

MEDITAATIOTA
Ohjatut harjoitukset kehon ja mielen rauhoittumiseen sekä haitallisten ajatusmallien poistamiseen.

HENGITYSHARJOITUKSIA
Opeta kehollesi ja mielellesi, kuinka palauttaa hermoston tasapaino.

LIVE-MUSIIKKIA JA HITAITA ILTOJA
Rentoudu kauniin paikallisen musiikin, ayurvedisten juomien ja laatuviinien äärellä.

SUKLAAELÄMYS MIJAS PUEBLOSSA
Yksityiskyydillä valkoiseen vuoristokylään tekemään omaa suklaata.

INTUITIIVISEN TAITEEN ATELJEE

Lyhyen johdannon jälkeen ateljee on auki koko retriitin ajan: tule maalaamaan aina kun innoitus kutsuu, anna ajattelevan mielen levätä ja herättele feminiinistä, luovaa puoltasi.

MOSAIIKKI ATELJEE

Lyhyen johdannon jälkeen ateljee on auki koko retriitin ajan, joten voit tulla kokoamaan omaa mosaiikkiasi aina kun siltä tuntuu, palanen kerrallaan ja omaan tahtiisi.

HERKULLISTA JA TUORETTA 

KASVISPAINOITTEISTA LÄHIRUOKAA

Huippukokkimme loihtii UPEAT, terveelliset ja herkulliset retriittiruoat!

Tarkkaan valitut laatuviinit kuuluvat all inclusive retriittiisi.

AYURVEDISIA TERVEYSJUOMIA & YRTTIVALMISTEITA
Ravitse kehoasi parantavilla ruoilla, juomilla ja yrttien voimalla.

Nyt on sinun aikasi

RENTOUTUA & HEHKUA

Tämä elämys on sinulle, joka olet tehnyt ja antanut paljon –

nyt on sinun aikasi nauttia,

rauhoittua, löytää tasapainosi ja latautua, 

TUNTEA OLOSI ENERGISEKSI JA LEVÄNNEEKSI.

Oletko valmis hehkumaan?

Rentoudu & Hehku

Retriitti

Mijas, Málaga, Spain

16 - 21 maaliskuuta, 2027

A woman conducts a sound healing session outdoors with three people lying on mats and blankets, using a large gong, musical bowls, and other instruments in a serene setting.
Three bowls of gazpacho with cucumber and boiled egg garnishes, served with bread slices, on a wooden tray, retreat food, spain.
Close-up of a person playing an acoustic guitar in a dimly lit environment on a retreat in spain
Close-up of a glass of white wine with bubbles, against a dark background on a retreat in spain.

Hinnat:

(täysihoito, ei sisällä kuljetuksia)

5 yötä · hinnat per henkilö (sis. alv)

  • Yhden hengen huone, oma kylpyhuone

    Early bird 1 890 €

  • Pieni yhden hengen huone, jaettu kylpyhuone

    Early bird 1 590 €

  • Paikka kahden hengen huoneessa, oma kylpyhuone Early bird 1 590 €

  • Paikka kahden hengen huoneessa, jaettu kylpyhuone Early bird 1 390 €

  • Paikka neljän hengen huoneessa, jaettu kylpyhuone Early bird 1 290 €

  • Osallistuminen ilman majoitusta Early bird 1 040 €

    Early bird -hinnat ovat voimassa 30.11.2026 asti.

Rentoudu & Hehku Retriitti järjestetään upeassa Retriitti Villassa Mijas Campon alueella

- 33km Malagan lentokentältä, 7km Fuengirolasta.

arvosteluja
“Todella rentouttava oman ajan retriitti, isot kiitokset!”
— Nina
“Upea retriitti ja upea porukka!”
— Elisabet

Retriitin järjestäjä,

Kitu Weckman, Lion Productions, Málaga

Olen jooga- ja raskausjoogaohjaaja, taiteilija, ääniterapeutti, hypnoterapeuttiopiskelija sekä terveellisen ruoan rakastaja.

Polkuni kohti omaa hyvinvointia ja parantamisen keinoja – joogan ja ääniterapian kautta – on ollut pitkä ja vaiheikas. Uskon kuitenkin, että todellinen viisaus syntyy ajan, kokemusten, haasteiden sekä herkkyyden ja intuition säilyttämisen kautta.

Toivon, että jooga-, meditaatio- ja äänikylpysessioissani ihmiset löytäisivät hetkiä, joissa on helppo avautua omalle lempeydelle, kauneudelle, feminiinisyydelle ja rauhalle. Maailma vaatii meiltä päivittäin paljon maskuliinista energiaa ja suorittamista – siksi haluan olla luomassa vastapainoksi tilaa feminiinisyydelle, pehmeydelle ja hitaudelle, jotka palauttavat elämän tasapainon.

Olin yhdeksän vuoden ajan yksinhuoltaja, kohdaten haasteita, joita en olisi uskonut pystyväni kantamaan. Tänään, työn, kolmen lapsen, uuden maan (ja vielä paremmin opittavan kielen) sekä paljon matkustavan puolison kanssa, on helppoa unohtaa oma hyvinvointi. Elämä on kaunista, ja olen aidosti kiitollinen kaikesta – ja olen myös oppinut, että jos en pidä itsestäni huolta, kaikki muu voi horjua ja kaatuakin. Olen kantapään kautta kokenut, mitä uupumus tarkoittaa – ja kuinka tärkeää on oppia todella hoitamaan itseään. Siksi tämä retriitti on minulle sydämen asia: muistutus siitä, että olet arvokas, ansaitset ja pystyt tuntemaan olosi upeaksi omassa kehossasi sekä mielessäsi ja hengessäsi.

Kuvittele kuusi päivää täynnä herkullista ruokaa, naurua, tietoista liikettä, heittäytymistä hoidettavaksi, hiljaisia hetkiä, puhdasta iloa ja yksi ikimuistoinen flamencoilta.
Kuvittele, että lähdet kotiin täynnä energiaa, rauhaa ja syvää hyvän olon tunnetta omassa itsessäsi – tunnetta, joka kantaa pitkään retriitin jälkeenkin.

Tällä retriitillä kanssamme on ammattilaisista koostuva tiimi – hierojia, hoitajia, muusikoita ja upea retriittikokki – varmistamassa, että saat parhaat mahdolliset hoidot ja elämykset.

OLEN KIINNOSTUNUT RETRIITISTÄ!

Tämä retriitti on sinulle, joka:

  • olet pitkään antanut itsestäsi kaiken ja kaipaat nyt, että joku pitää huolta sinusta

  • haluat kunnon irtioton arjesta

  • arvostat laatua, hemmottelua, rauhaa ja huolellisesti rakennettuja elämyksiä

  • kaipaat lepoa ilman kiirettä tai paineita

  • haluat nauraa, rentoutua ja pitää hauskaa

  • haluat palata kotiin levänneenä ja energisenä

Kuuden päivän jälkeen tunnet olosi kevyemmäksi, energisemmäksi ja aurinkoenergialla ladatuksi.